GELORAJATIM.COM — ASI eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali obat dan vitamin yang diresepkan oleh dokter, selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
Memberikan ASI eksklusif menawarkan banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Dengan teknologi canggih seperti pompa ASI elektrik dari Spectra Baby Indonesia, ibu yang sibuk tetap dapat memberikan ASI eksklusif dengan efektif dan efisien.
Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi
Nutrisi Ideal untuk Bayi : ASI menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Komposisi ASI terus berubah menyesuaikan dengan kebutuhan bayi pada setiap tahap perkembangannya. Kolostrum, ASI pertama yang keluar setelah melahirkan, sangat kaya akan antibodi yang penting untuk sistem kekebalan tubuh bayi. Beberapa hari kemudian, ASI menjadi lebih kaya akan lemak dan gula yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.
Mencegah Berbagai Penyakit : ASI eksklusif dapat mengurangi risiko bayi terkena berbagai penyakit seperti infeksi telinga, penyakit pernapasan, dan diare. ASI mengandung antibodi dan enzim yang membantu melawan bakteri dan virus. Penelitian juga menunjukkan bahwa menyusui dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta obesitas di masa depan. Bagi ibu, menyusui dapat mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, serta membantu mengontrol berat badan pasca melahirkan. Kontraksi yang dipicu oleh hormon oksitosin selama menyusui juga membantu mempercepat pemulihan rahim setelah melahirkan.
Menguatkan Ikatan Emosional : Menyusui tidak hanya memberikan nutrisi tetapi juga membangun ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Kontak fisik yang intens dan produksi hormon oksitosin selama menyusui meningkatkan rasa kedekatan dan cinta antara ibu dan bayi. Ikatan ini penting untuk perkembangan emosional bayi dan kesejahteraan ibu.
Praktis dan Ekonomis : ASI selalu tersedia dengan suhu yang tepat, membuatnya lebih praktis dibandingkan dengan susu formula. Menyusui juga menghemat biaya karena tidak memerlukan pembelian susu formula, botol, atau perlengkapan lainnya. ASI juga tidak membutuhkan persiapan khusus seperti susu formula yang harus dicampur dan dipanaskan terlebih dahulu.
“Tempat kerja yang mendukung ibu menyusui adalah kunci keberhasilan pemberian ASI eksklusif. Kami mengajak perusahaan untuk menyediakan ruang laktasi yang nyaman dan aman bagi ibu bekerja. Spectra juga berkomitmen untuk memberikan edukasi dan solusi yang memudahkan ibu dalam memompa ASI di tempat kerja.
”Dengan demikian, ibu bekerja dapat merasa nyaman dan didukung, sehingga bisa fokus dalam memberikan yang terbaik bagi bayi mereka.” Ujar Nisrina Nuraini Putri selaku Manager Marketing Spectra, Selasa (13/8/2024).
Tips Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu Sibuk
Menggunakan Pompa ASI Elektrik : Teknologi modern memungkinkan ibu untuk menyediakan ASI yang telah dipompa dan disimpan sebelumnya. Pompa ASI elektrik dari Spectra Baby Indonesia adalah solusi praktis bagi ibu yang sibuk, memungkinkan mereka memompa ASI dengan cepat di berbagai tempat, termasuk di tempat kerja.
Membuat Jadwal Memompa ASI : Buatlah jadwal rutin untuk memompa ASI baik di rumah maupun di tempat kerja. Konsistensi adalah kunci untuk menjaga produksi ASI. Memompa ASI setiap 2-3 jam dapat meniru jadwal menyusui bayi. Jadwal yang teratur membantu tubuh ibu terus memproduksi ASI sesuai kebutuhan bayi.
Penyimpanan ASI yang Tepat : ASI yang sudah dipompa harus disimpan dengan benar untuk menjaga kualitasnya. Gunakan botol atau kantong penyimpanan ASI yang steril dan simpan di kulkas atau freezer. ASI yang disimpan di kulkas dapat bertahan hingga 4 hari, sedangkan di freezer dapat bertahan hingga 6 bulan. Pastikan memberi label tanggal pada setiap wadah ASI yang disimpan.
Mencari Dukungan : Jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga, teman, atau rekan kerja. Informasikan kebutuhan Anda untuk memompa ASI di tempat kerja dan minta pengertian dari atasan atau rekan kerja. Banyak tempat kerja kini menyediakan ruang laktasi untuk ibu menyusui, dan diharapkan kesadaran ini terus berkembang. Dukungan moral dan praktis dari orang-orang di sekitar sangat penting untuk keberhasilan pemberian ASI eksklusif.
Menjaga Hidrasi dan Nutrisi yang Baik : Mengonsumsi makanan bergizi dan minum cukup air sangat penting untuk menjaga produksi ASI. Pastikan asupan makanan mengandung cukup protein, kalsium, dan vitamin. Beberapa makanan yang baik untuk meningkatkan produksi ASI termasuk oatmeal, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Hindari stres berlebihan yang dapat mempengaruhi produksi ASI. Latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi dapat membantu mengelola stres.
Dengan panduan ini, ibu dapat tetap memberikan ASI eksklusif sebagai bentuk kasih sayang terbaik bagi anak mereka, meskipun memiliki kesibukan sehari-hari.
Tentang Spectra Indonesia
Spectra Baby Indonesia adalah distributor resmi pompa ASI merek Spectra yang telah dikenal luas akan kualitas dan inovasinya. Sebagai pendukung utama bagi ibu menyusui, Spectra Baby Indonesia menyediakan berbagai jenis pompa ASI yang dirancang untuk memudahkan proses pemberian Air Susu Ibu (ASI) yang sangat krusial bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi sejak lahir.
Dengan teknologi canggih dan desain yang ergonomis, produk-produk Spectra memastikan kenyamanan dan efisiensi dalam memompa ASI, sehingga para ibu dapat memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati mereka. Informasi lengkapnya bisa dilihat pada laman resmi www.spectrababy.id
Penulis : Nur Salam
