Senam Kesehatan Jasmani (SKJ) dapat meningkatkan imunitas tubuh.
GeloraJatim.com – Pandemi Covid-19 masih belum berakhir, untuk itu upaya dalam meningkatkan imunitas tubuh juga penting, salah satunya dengan berolahraga secara rutin. Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) telah mengampanyekan Healthy At Home atau sehat di rumah lewat kegiatan fisik di tengah pandemi.
Kali ini Yayasan Al Muslim Jawa Timur mempersembahkan video tentang kesehatan dengan tema “Menuju Indonesia Sehat” yang ditampilkan secara live di Youtube Al Muslim Jawa Timur. Video dengan konsep kolase Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) tahun 1984, 1988, 1992, 2000 dan Ayo Bersatu yang dikemas kekinian.
“Tujuan dari kegiatan ini, untuk mewujudkan masyarakat Indonesia yang sehat jasmani dan rohani sebagai bentuk semangat nasionalisme. Dan juga mendukung GMS (Gerakan Masyarakat Sehat) di masa pandemic”, ujar Ika Sriyaningsih, S.Pd selaku Kepala Sekolah SMP Al Muslim Jawa Timur, Sabtu (25/9/2021).
Ika menyampaikan bahwa, pada Bulan September sekarang ini banyak peringatan hari tentang kesehatan. Alasan memilih olahraga senam SKJ karena termasuk olahraga yang ringan, murah, tidak memerlukan alat khusus dan tempat luas serta bisa dilakukan di rumah.
“Alhamdulillah, para siswa Al Muslim Jawa Timur antusias dalam berlatih senam SKJ yang bekerjasama dengan tim panitia begitu luar biasa. Menerapkan protokol kesehatan yang ketat, pelaksanaan gladi bersih dan Shooting pengisi acara maupun seluruh tim melakukan Swab-Antigen oleh tenaga kesehatan, bekerjasama Al Muslim Jawa Timur”, kata Navisah Al Ainiyah, S.Pd selaku Ketua Pelaksana Acara Menuju Indonesia Sehat.
Video persembahan dengan tema “Menuju Indonesia Sehat” ini mendapat testimoni dari beberapa siswa Yayasan Al Muslim Jawa Timur. Salah satu testimoni yang disampaikan oleh Ananda Nadia dari kelas VII. “Videonya keren karena senam SKJ dapat dikemas dengan kekinian. Sangat bermanfaat sekali di kondisi pandemi seperti ini, bisa menambah refrensi olahraga di rumah,” ungkapnya.
Harapan dari kegiatan ini, semoga bermanfaat untuk semua orang dan menjadi motivasi untuk selalu bersyukur serta menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Karena adanya pandemi ini menyadarkan kita bahwa kesehatan adalah hal yang paling berharga,” pungkas Navisah. (anas)
